1 dl koldt vand
2 dl græskarkerner (du kan også bruge hakkede hasselnødder)
1 dl sesamfrø
1 dl solsikkefrø
Lidt salt
Fremgangsmåde:
Bland det hele sammen og sæt massen på køl i ca 1 time.
Dejen bredes ud på en bageplade beklædt med bagepapir og bages i forvarmet ovn på 125 grader i 2 timer.
